Kategori
kesehatan kontrol gula darah lifestyle susu

Ingin Kontrol Gula Darah Seharian? Konsumsi Susu saat Sarapan

Susu menjadi salah satu minuman yang berkontribusi untuk menjaga kadar gula darah. Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Dairy Science pada 2018 mengungkapkan bahwa mengonsumsi susu saat sarapan dapat menurunkan glukosa darah sepanjang hari. Melansir dari Times of India, para peneliti melakukan penelitian untuk menguji efek minum susu berprotein tinggi saat sarapan terhadap kadar glukosa […]