Kategori
kesehatan

Baik untuk Kesehatan Mental, Ini 5 Manfaat Lilin Aromaterapi

Ketika kita sedang mengalami gangguan sulit tidur, biasanya sebagian orang akan menggunakan lilin aromaterapi sebagai penghantar tidur. Selain sebagai sumber penerangan, lilin aromaterapi juga berguna untuk menghilangkan stres. Nah, situasi pandemi COVID-19 bisa menjadi pemicu timbulnya stres atau kecemasan yang berlebihan, apalagi seiring mulai diberlakukannya PSBB Total pada 14 September 2020 besok. Lilin aromaterapi bisa […]

Kategori
kesehatan lifestyle madu

Mengganti Gula dengan Madu Lebih Sehat, Benarkah?

LEMAK memang kerap dianggap biang keladi kolesterol hingga obesitas. Padahal, tidak semua lemak buruk bagi tubuh manusia hanya lemak jenuh yang terdapat dalam makanan olahan saja. Tapi, tahukah Anda apa yang lebih berbahaya dari lemak? Jawabannya adalah gula. Ya, gula turut memiliki reputasi makanan terburuk yang harus dihindari. Pasalnya, gula bisa membuat orang diabetes, yang […]

Kategori
kesehatan kontrol gula darah lifestyle susu

Ingin Kontrol Gula Darah Seharian? Konsumsi Susu saat Sarapan

Susu menjadi salah satu minuman yang berkontribusi untuk menjaga kadar gula darah. Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Dairy Science pada 2018 mengungkapkan bahwa mengonsumsi susu saat sarapan dapat menurunkan glukosa darah sepanjang hari. Melansir dari Times of India, para peneliti melakukan penelitian untuk menguji efek minum susu berprotein tinggi saat sarapan terhadap kadar glukosa […]

Kategori
emotional eating kesehatan lifestyle

Makan Terus Saat Stres? Ini Tips Menghindari Emotional Eating

Banyak orang merasa stres akhir-akhir ini menghadapi proses adaptasi dalam menjalankan tatanan kehidupan baru selama pandemi. Seluruh keluarga berada di rumah sepanjang hari, jadwal kerja dan sekolah yang berubah, dan rutinitas harian lainnya dapat meningkatkan rasa cemas yang akhirnya berkembang menjadi stres.   Nah, sebagian orang cenderung lari ke makanan saat tengah stres. Fenomena ini […]

Kategori
kesehatan kopi lifestyle

Waktu Paling Sehat untuk Minum Kopi Ternyata Bukan Pagi Hari

Anda penggemar kopi? Jam berapa Anda biasanya minum kopi? Sebuah penelitian menunjukkan bahwa waktu efektif minum kopi bukanlah di pagi hari. Jika Anda suka minum kopi di pagi hari, fakta ini akan mengubah kebiasaan jam Anda untuk minum kopi. Mengapa kita harus minum kopi di waktu yang tepat? Tentu agar Anda dapat merasakan manfaat maksimalnya. […]

Kategori
dopamin kesehatan psikologi

Dopamin Berlebihan Penyebab Skizofrenia (Gila)

Hormon dopamin adalah senyawa kimiawi di otak yang berperan untuk menyampaikan rangsangan ke seluruh tubuh. Hormon ini memengaruhi berbagai aktivitas manusia, mulai dari kemampuan mengingat hingga menggerakkan anggota tubuh. Hormon dopamin juga disebut sebagai hormon pengendali emosi. Saat dilepaskan dalam jumlah yang tepat, hormon ini akan meningkatkan suasana hati, sehingga orang akan merasa lebih senang […]

Kategori
dopamin kesehatan psikologi

Dopamin Berlebihan Penyebab Skizofrenia (Gila)

Hormon dopamin adalah senyawa kimiawi di otak yang berperan untuk menyampaikan rangsangan ke seluruh tubuh. Hormon ini memengaruhi berbagai aktivitas manusia, mulai dari kemampuan mengingat hingga menggerakkan anggota tubuh. Hormon dopamin juga disebut sebagai hormon pengendali emosi. Saat dilepaskan dalam jumlah yang tepat, hormon ini akan meningkatkan suasana hati, sehingga orang akan merasa lebih senang […]

Kategori
dopamin kesehatan psikologi

Dopamin Berlebihan Penyebab Skizofrenia (Gila)

Hormon dopamin adalah senyawa kimiawi di otak yang berperan untuk menyampaikan rangsangan ke seluruh tubuh. Hormon ini memengaruhi berbagai aktivitas manusia, mulai dari kemampuan mengingat hingga menggerakkan anggota tubuh. Hormon dopamin juga disebut sebagai hormon pengendali emosi. Saat dilepaskan dalam jumlah yang tepat, hormon ini akan meningkatkan suasana hati, sehingga orang akan merasa lebih senang […]

Kategori
covid19 kesehatan

Sudah Bisa Daftar Lho! Begini Cara Jadi Relawan Uji Vaksin Corona Sinovac

Penyuntikan vaksin Corona COVID-19 akan segera dilakukan, menyusul dikeluarkannya izin dari Komite Etik Unpad untuk melaksanakan uji klinis vaksin corona. Pendaftaran untuk relawan sudah dimulai hari ini, Senin (27/7/2020). “Ya, betul (komite etik sudah menyetujui uji klinis vaksin Sinovac),” ujar Ketua tim riset uji klinis vaksin Sinovac Prof Kusnandi Rusmil saat dihubungi detikcom melalui pesan […]

Kategori
covid19 kesehatan

Sudah Bisa Daftar Lho! Begini Cara Jadi Relawan Uji Vaksin Corona Sinovac

Penyuntikan vaksin Corona COVID-19 akan segera dilakukan, menyusul dikeluarkannya izin dari Komite Etik Unpad untuk melaksanakan uji klinis vaksin corona. Pendaftaran untuk relawan sudah dimulai hari ini, Senin (27/7/2020). “Ya, betul (komite etik sudah menyetujui uji klinis vaksin Sinovac),” ujar Ketua tim riset uji klinis vaksin Sinovac Prof Kusnandi Rusmil saat dihubungi detikcom melalui pesan […]