Kategori
emotional eating kesehatan lifestyle

Makan Terus Saat Stres? Ini Tips Menghindari Emotional Eating

Banyak orang merasa stres akhir-akhir ini menghadapi proses adaptasi dalam menjalankan tatanan kehidupan baru selama pandemi. Seluruh keluarga berada di rumah sepanjang hari, jadwal kerja dan sekolah yang berubah, dan rutinitas harian lainnya dapat meningkatkan rasa cemas yang akhirnya berkembang menjadi stres.   Nah, sebagian orang cenderung lari ke makanan saat tengah stres. Fenomena ini […]